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沒有六尺高,就坐不了model?

Model做什麼?KOL是怎樣煉成的?

他們娓娓道出鎂光旅程中,探索冒險背後的故事。

這一行自有其讓人欲罷不能的魔力。


陳嘉寳與林皓霆(本地知名social media influencer)合著的這本書,內容主要是描述模特兒/演員/KOL(Key Opinion Leader)這些在大眾眼中看似多姿多彩的職業,在鏡頭背後不為人知的故事和實況。書中亦會有實用教學單元推介美妝產品和時裝搭配技巧等等。為此,他們已經完成遠赴寧夏沙漠和巴黎的照片拍攝工作。

名人推薦

Anjay正是擁有這無畏無懼的特質,以找尋她自己心目中的烏托邦。對於她的認真、努力和那顆善良的心,我個人有非常正面的評價。──麥盛勳(香港版Harper‘s BAZAAR總編輯)

Charles其實就正好不斷在做好自己,enrich自己對design、fashion、creativity,甚至生活和人生的觀點,並在不同媒體做demonstrations。大家一天一天看到他的點滴,越來越熟悉他在social上的形象和個性。他努力把自己真正的才藝生活融為一體。──黃光銳(McCann & Spencer CEO兼首席創意總監)

做這一行,就好像活在賭桌上:只要你能不離開這張桌子,在損失自由下堅持、在壓力下堅持、在無理批評下堅持,到最後你還是有機會贏的。

陳嘉寳,請堅持!

──鄭嘉穎

認識Charles的日子不短,看著他由廣告界從業員跳去化身當模特兒,寫作上努力不懈,穿梭巴黎時裝周任一個大家信賴的stylish blogger,凡事做足準備已經是成功的一半,我也相信他和陳嘉寳的著作絕不會令大家失望。──鄭紹康(天機公關公司行政總裁/天下第一關)

Anjay的經歷為她增添的是深度,而不是老練,她依然是她。也許有人會認為這是一種固執,演藝路將不好走,但我們深信時間會證明她的選擇是正確,而且這條路將會引領Anjay走得更遠!──何基佑、鍾凱瑩

陳嘉寳同學:

聰明,漂亮,認真,絕對是你的優勢,但也不是絕對的優勝。正因為事事認真,容易緊張,反而未能在演戲時放鬆;但我慶幸你看到了自己的框架,不斷企圖突破自己;常常提醒你要容許自己「be stupid, be crazy」,才可以開闊演員的天空。

Charles BB:

我沒有想過你會創立自家服裝品牌,從理念到設計到製作到宣傳到代言,全部一手一腳,你那文質彬彬的身形原來魄力驚人!見你一張隨拍,一篇文章,甚至一個造型都是心機,能在時裝博客界佔一席位背後下過不少苦功。

──彭秀慧(你的老師暨土瓜灣街坊同學會會長)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中醫養生揮別老年症候群 銀髮族活出健康與尊嚴

人口老化已經成為全球共同議題,台灣更是如此,如何活躍老化,活得健康有尊嚴,則是所有中老年人必須面對的重要課題。中醫師表示,步入中年之後,更應養生,夜臥晨起,多多活動,清心寡欲,才可能健康長壽。

據統計,台灣65歲以上老人中,慢性疾病發生率逐漸提高,發病年齡卻逐年下降,最常見的慢性病包括糖尿病、高血壓、風濕、腦中風、失智症等。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科主治醫師虞凱強指出,大部分老年人並非罹患單一疾病,而是伴隨多種慢性疾病,且常以非特異性的臨床表現,稱為「老年症候群」。

衛生福利部「老人狀況調查報告」指出,75歲至84歲區間的失能率為65歲至74歲者的3倍,85歲以上則近半數失能。虞凱強指出,在「老年症候群」影響下,平均壽命不斷增加,卻不見得能健康安享晚年,民眾應該更加重視養生之道。

虞凱強表示,許多中醫典籍均強調老年養生的重要性,例如《上古天真論》記載:飲食有節,起居有常,不忘作為,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。虞凱強說「規律生活是陰陽平衡的基本道理」,夜晚23點至3點之間為膽肝經循行,此段時間需深層睡眠以利養陰,陰氣足則陽氣盛,陰陽互根而度過百餘歲,達養生之道。

此外,在體力許可的狀態下,老年人應該養成運動習慣,每天在公園慢步,活動伸展手足筋骨,因為步行可以讓足底湧泉穴活絡腎氣。腎主骨、生髓、通腦,其華在髮,只要腎氣足,髮色黑且潤澤、筋骨強健,擁有良好精神狀況。

中醫典籍《三因極一病證方論》指出,內在因素為致病原因之一,其中喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情,就是重要關鍵,虞凱強解釋,內在情緒起伏越大,人體五臟六腑容易失衡,外在就容易病痛。虞凱強強調,老年養生之道在於心氣和平,保持樂觀、少思寡欲,配合夜臥晨起,利於身體陰陽運行,而平時多動養足腎氣,千萬不可熬夜、菸酒,起居無節。

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「3顆太陽」獨黯淡?朱立倫整軍待發 客製化「新北經驗」成輔選絕招

前總統馬英九、國民黨主席吳敦義、前黨主席洪秀柱都已經四處趴趴走,展開輔選行程,唯獨「3顆太陽之一」的新北市長朱立倫至今仍還守在新北市。不過,朱立倫並未閒下來,而是與縣市長參選人在新北市合體,並針對不同縣市參選人「客製化」取經行程,推廣、宣傳「新北經驗」,默默替2020年總統大選暖身。

新北議會期間 朱輔選腳步暫緩

朱立倫目前仍是新北市長,掌管全台灣人口最多的縣市,但仍在議會期間,朱立倫謹守本分,仍未跨出新北市展開輔選,預計10月休會之後才會跟上腳步,在全台各地展開輔選行程。

縣市長參選人 多為朱系人馬

從8月中旬開始,朱立倫接連與台中市長參選人盧秀燕、桃園市長參選人陳學聖、台南市長參選人高思博合體,昨(2)日又與雲林縣長參選人張麗善一起拍賣斗六文旦,替年底的縣市長選將加持。

盧秀燕是朱立倫擔任黨主席時的副秘書長,陳學聖是朱立倫擔任桃園縣長時的文化局長,高思博是朱立倫的妻舅,張麗善則是朱立倫提名的政治組不分區立委,廣義都是朱系人馬。

新北市的社宅數量超過其他五都的總和,桃園目前只有225戶。圖為國民黨桃園市長參選人陳學聖。(資料照,曾定嘉攝)

9月1日,高思博前往板橋區參訪國民運動中心,再與朱立倫一起搭YouBike前往新北市果菜市場。新北市即將完成第13、14座國民運動中心,但台南目前僅1座;至於YouBike,新北已經設置達500站,台南的T-Bike站僅新北的10分之1,高思博批評台南遠遠不及新北,連帶影響民眾的使用意願,也無法發揮實際效益。(推薦閱讀:北上向朱立倫取經!高思博:我們要學成功經驗,而不是輸出失敗經驗)

高思博說,新北市果菜市場有不少台南的蔬果,透過完善合作與契作配套,不會讓價格崩盤,也可降低農業成本。新北市除了推動吃有機蔬菜之外,也推出全國第一個有機拍賣,增加農友通路。

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